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夏季中医养生建议：湿气重怎么办？
夏季是湿热的季节，湿气重易导致身体不适，如疲乏无力、胸闷、食欲不振、皮肤瘙痒等。那么，我们应该如何进行中医养生来调理湿气重呢？ 首先，饮食调理是最基本的方法。要注意清淡饮食，避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物。多吃些清…
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