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中老年人应该吃什么样的补品才不上火
夏天降火的方法: 1、少荤多素可多吃清口泄火的蔬菜；黄瓜、苦瓜、生菜、西红柿、豆腐等 2、夏天炎热可多烧清淡防暑的汤喝；绿豆汤、酸梅汤、银耳汤、西湖莼菜汤等 3、可喝清茶、苦丁茶、莲子心茶或凉白开、可加密加白糖。 4、出现上火症状…
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